Qigong besteht aus chinesischen Bewegungs-, Konzentration- und Meditationsübungen.
Es ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und hat in Jahrtausenden seine Wirkung für die Gesundheit bewiesen.
Die langsamen Übungen stärken die Lebenskraft, kräftigen und dehnen den Körper, sorgen für eine korrekte Körperhaltung und bewirken eine wohltuende Entspannung.
Das Ergebnis ist ein kräftiger, geschmeidiger Körper und ein ruhiger Geist mit positiver Ausstrahlung.
